Aquafitness

Aquafitness is een intensieve work-out in het water. Tijdens een les van 45 minuten werk je aan je conditie, het leniger en sterker maken van je spieren en het verbeteren van je coördinatie. Hiervoor gebruik je onder andere dumbells, flexybeans en gewichten. Onze instructeurs én de stimulerende muziek dagen je uit om elke oefening net iets langer vol te houden. De opwaartse kracht van het water ontziet je spieren en gewrichten, hierdoor is de kans op blessures minimaal.

De lessen Aquafitness worden gegeven in ondiep water en zijn geschikt voor iedereen die op een gezonde en gezellige manier fit wil worden en blijven.

Met onze Aquafitness lessen werk je aan:

• een hogere vetverbranding
• het opbouwen van spierkracht
• meer uithoudingsvermogen
• een betere coördinatie

Proefles
Is Aquafitness iets voor jou? Ontdek het zelf en doe mee! Bel voor een proefles tegen gereduceerd tarief met de receptie van Recreatiebad Enkhuizerzand, telefoon 0228-323173.