FloatFit

Start medio december.

Vind jou balans tijdens een FloatFit work-out!

Daag jezelf uit tijdens een energieke FloatFit-work-out! Tijdens deze intensieve fullbodytraining train je 30 minuten lang op een drijvende aquabase. Doordat je voortdurend je evenwicht probeert te bewaren, train je verschillende spiergroepen en werk je aan je core stability.

Met FloatFit verbeter je je spierkracht, coördinatie, uithoudingsvermogen, lenigheid en behendigheid. De oefeningen zijn aan te passen aan je eigen niveau, waardoor je zelf bepaalt hoe intensief je traint.

Let op: we raden zwangere vrouwen af om hieraan deel te nemen.

Lukt het jou om 30 minuten je balans te bewaren? Ervaar het zelf tijdens FloatFit!

Kosten:

Losse les FloatFit                                                         € 8,10

Deelname & tickets

Om mee te kunnen doen aan Floatfit, dien je vooraf te reserveren via de website.

Meenemen:

• Badkleding
• Aansluitende sportkleding die nat mag worden
• (tanktop of T-shirt en nauwsluitende sportbroek of zwemshort)
• Bidon met water
• Handdoek