Aquajoggen

Aquajogging is een actieve, spierversterkende bezigheid voor iedereen die wil werken aan zijn conditie. Door de natuurlijke weerstand van het water worden je spieren continu extra uitgedaagd. Gedurende de hele les draag je een speciale drijfband om je middel. Hierdoor blijf je rechtop in diep water en kun je op een veilige en blessurevrije manier werken aan je conditie, spierkracht en flexibiliteit. Behalve loopbewegingen worden specifieke oefeningen gedaan voor armen, benen en romp maar natuurlijk worden ook de buikspieren niet vergeten! Je werkt aan een complete training van het lichaam.

De leuke en gevarieerde oefeningen zijn voor iedereen goed te volgen.

Waarom kiezen voor aquajoggen?

• verbetering van conditie en uithoudingsvermogen
• spierversterkende oefeningen
• zelf de intensiteit van de training bepalen
• ideaal bij blessures of gewrichtsproblemen

Wanneer vinden deze lessen plaats?

maandag 09:30-10:15 uur en 13:30-14:15 uur

woensdag 09:30-10:15 uur

Is Aquajoggen iets voor jou?

Ben je benieuwd of Aqua Fit bij je past? De beste manier om daarachter te komen is door het gewoon te ervaren!

Doe mee met een proefles en ontdek hoe leuk, effectief en verfrissend sporten in het water kan zijn.

📞 Bel voor een proefles tegen gereduceerd tarief met de receptie van
Recreatiebad EuroParcs Enkhuizer Strand
Telefoon: 0228-323173