Aquafit4you

Aquafit4you is een combinatie tussen aquarobic en aquafitness. De les begint met een gezamenlijke warming-up. Daarna ga je individueel aan de slag met cardio- en fitnesstoestellen, speciaal ontworpen voor gebruik in het water. Fietsen, zwemmen, roeien, steppen, alle spiergroepen in het lichaam worden geactiveerd. Na het cardiogedeelte train je onder leiding van de instructeur groepsgewijs in low of high tempo met materialen als dumbels, flexybeans en elastieken. De les eindigt weer samen, met buikspieroefeningen en een cooling down.

De lessen Aquafit4you worden gegeven in ondiep water en zijn geschikt voor iedereen. Ongeacht je lichamelijke conditie, je traint onder begeleiding van een ervaren instructeur op je eigen niveau.

Met onze Aquafit4you lessen werk je aan:

• het vergroten van je spierkracht
• het soepeler maken van spieren en gewrichten
• meer uithoudingsvermogen
• een hogere vetverbranding

Proefles Is Aquafit4you iets voor jou? Ontdek het zelf en doe mee! Bel voor een proefles tegen gereduceerd tarief met de receptie van ,Recreatiebad EuroParcs Enkhuizer Strand telefoon 0228-323173.