Wat houdt zwemmen voor mensen met Fibromyalgie in?
Fibromyalgie is een reumatische aandoening, die gepaard gaat met veel pijn in de aanhechtingen van de spieren aan de botten. De praktijk heeft uitgewezen dat aangepast bewegen voor deze mensen uitermate belangrijk is. Minder bewegen leidt tot een verslechtering van de conditie en uiteindelijk tot meer pijn. Het bewegen in warm water van ongeveer 31 graden heeft als voordeel dat er minder belasting op de gewrichten komt en bovendien de angst om te vallen minder groot is. U hoeft de zwemkunst niet machtig te zijn om te kunnen deelnemen want de oefeningen vinden plaats in het recreatiebad met een waterdiepte van maximaal 1.30 m.

Hoe is de belasting bij het zwemmen voor mensen met Fibromyalgie?
Het oefenschema is aangepast aan de conditie en het persoonlijk vermogen van de deelnemers. Iedere deelnemer is in staat om op eigen niveau aan de oefeningen deel te nemen. Doordat de instructeur(trice) hiervoor speciaal is opgeleid kunt u er verzekerd van zijn dat u veilig en verantwoord traint en dat er terdege rekening wordt gehouden met uw eventuele beperkingen.

Voor wie zijn deze lessen geschikt?
Deze lessen zijn niet alleen geschikt voor mensen met fibromyalgie, maar ook mensen met andere reumatische aandoeningen zoals bijvoorbeeld arthritis of de ziekte van Bechterev kunnen prima aan deze activiteit deelnemen.

Heeft u interesse?
Wilt u verdere informatie betreffende de lessen voor mensen met fibromyalgie, dan kunt u contact opnemen met de receptie van Recreatiebad Enkhuizerzand, telefoon 0228-323173.