Fifty Fit

30

minuten

Instructeurs

Lestijden

Dinsdag 11.00 – 11.30
Donderdag (lesduur 30 min.) 09.30 – 11.00
Vrijdag (lesduur 30 min.) 10.30 – 11.30

Tarieven

Introductieles €   4,80
Losse les €   6,35
5 lessenkaart € 27,60
10 lessenkaart € 55,20

Fifty Fit

Fifty Fit is een fijne work-out voor 55-plussers die hun conditie, lenigheid en kracht willen verbeteren. De les van 30 minuten bestaat uit gevarieerde oefeningen, die je staand in het water uitvoert. Daarbij maak je regelmatig gebruik van materialen, zoals dumbels, flexybeans en halters. De weerstand van het water maakt de oefeningen intensiever, terwijl de opwaartse druk ervoor zorgt dat je je niet blesseert. Samen sporten op muziek, onder leiding van een van onze enthousiaste instructeurs, is stimulerend en gezellig!

De Fifty Fit lessen worden gegeven in ondiep water en zijn geschikt voor 55-plussers die gezond en fit willen blijven.

Met onze Fifty Fitlessen werk je aan: 

  • meer beweeglijkheid van de gewrichten
  • een groter uithoudingsvermogen
  • meer kracht en lenigheid
  • een betere coördinatie

 

Proefles

Is Fifty Fit iets voor jou? Ontdek het zelf en doe mee! Bel voor een proefles tegen gereduceerd tarief met de receptie van Recreatiebad Enkhuizerzand, telefoon 0228-323173.