Hart in Beweging

30

minuten

Instructeurs

Lestijden

Dinsdag 11.30 – 12.00

Tarieven

Introductieles €   4,80
Losse les €   6,40
5 lessenkaart € 27,85
10 lessenkaart € 55,70

Hart in Beweging

Hart in Beweging is speciaal bedoeld voor (ex-)hartpatiënten die hun conditie willen verbeteren. Een les van 30 minuten bestaat uit verschillende oefenvormen, zoals zwemmen, aquajoggen, uitdagende circuits en versterkende oefeningen. Het oefenschema sluit aan bij de conditie en individuele mogelijkheden van de deelnemers. Samen met onze speciaal opgeleide instructeurs werk je op plezierige en verantwoorde wijze aan je herstel. Het calamiteitenplan van Recreatiebad Enkhuizen is goedgekeurd door de Hart en Vaatgroep.

De lessen Hart in Beweging worden gehouden in halfdiep/diep water.

Met onze lessen Hart in Beweging werk je aan:

  • meer uithoudingsvermogen
  • meer kracht, lenigheid en snelheid
  • een beter coördinatievermogen
  • hernieuwd vertrouwen in je eigen lijf


Proefles
Is Hart in Beweging iets voor jou? Ontdek het zelf en doe mee! Bel voor een proefles tegen gereduceerd tarief met de receptie van Recreatiebad Enkhuizerzand, telefoon 0228-323173.